Gezondheid is balans: fysiek, mentaal & emotioneel
In mijn praktijk geloof ik dat echte gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte. Gezondheid betekent in balans zijn: in je lichaam, je hoofd en je hart (emotioneel). We leven in een tijd waarin lichaamssignalen veelal worden genegeerd of onderdrukt. Toch schuilt daar juist waardevolle informatie: je lichaam communiceert voortdurend. Wanneer je leert luisteren naar wat het zegt, ontstaat er ruimte voor inzicht, herstel en groei.
Geïnteresseerd?
Ik deel mijn kennis graag met jou. Daarom vindt je op mijn website een aantal inspirerende bronnen, waaronder video’s en boekentips die aansluiten bij mijn werkwijze en visie:
Wanneer het lichaam nee zegt Dr. Gabor Maté
Herprogrammeer je brein & heel je pijn
Dr. Howard Schubiner
Zelf als het me mijn leven kost
Stephan Hausner
Inspirerende video’s
Klachten bij verdrongen emoties - DEZE VIDEO BEKIJKEN.
Wat is pijn? - DEZE VIDEO BEKIJKEN.
Trauma and the nervous system - DEZE VIDEO BEKIJKEN.
Herstel via het zelfgenezend vermogen
Mijn visie is gebaseerd op het vertrouwen in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dat vermogen komt tot bloei als de juiste voorwaarden worden gecreëerd: gezonde voeding, een evenwichtige leefstijl, emotionele verwerking en ruimte voor rust.
Vaak blijkt dat onverwerkte emoties of trauma’s zich nestelen in het lichaam. Die spanning zorgt voor verkramping, fysiek én mentaal. Via methoden als kinesiologie, systemisch lichaamswerk en intuïtieve begeleiding help ik je opnieuw in contact te komen met jouw lichaam en wat het nodig heeft.
Het loyale lichaam
Ons lichaam ‘draagt’ vaak jarenlang belastingen zoals stress, toxines, verkeerde voeding en/of onverwerkte emoties. Op een gegeven moment laat het van zich horen, in de vorm van vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, hormonale disbalans en/of chronische pijn. In plaats van enkel symptomen te bestrijden, zoek ik samen met je naar onderliggende oorzaken.
