Workshops bieden een waardevolle verdieping: door samen te oefenen, spiegelen en reflecteren ontstaat vaak een herkenning die helend werkt. Het delen in groepsverband creëert verbondenheid en opent vaak net dat extra inzicht dat je verder brengt in jouw proces.
Workshop: Je lichaam weet de weg
Een ochtend voor zelfzorg: inzicht, zelfcompassie en verbinding
Vanaf maart 2026 start ik in Rotterdam met een maandelijkse ochtend waarin je de wijsheid van je lichaam (her)ontdekt. Je leert écht luisteren naar wat je lichaam je vertelt, juist bij chronische klachten of aandoeningen. Door praktische werkvormen maak je als het ware ruimte voor je lichaamsbewustzijn, waaruit nieuwe energie, inzicht en herstel ontstaan.
Voor wie:
-
Als je op een andere manier wilt kijken naar je (lichaams)klachten, leefstijl of gewoonten
-
Als je klaar bent voor een verandering
Data: Vrijdagochtend 3 april, 1 mei, 6 juni 2026 | 9.30 – 13.00
Locatie: Charlois, Rotterdam
Kosten: 50 euro per keer
Wat mag je verwachten?
Elke workshop is zorgvuldig opgebouwd. De aanpak is ervaringsgericht, wat betekent dat je vooral zélf gaat voelen en ontdekken. Dit doen we met adem, stilte, beweging, aanraking (gekleed) en reflectie. Altijd afgestemd op wat zich op het moment aandient en passend binnen de groep.
Praktisch en persoonlijk
De workshops worden kleinschalig aangeboden. Ze zijn toegankelijk voor iedereen die wil vertragen, verdiepen en herstellen.
“Je lichaam liegt nooit. Het fluistert een waarheid, als je bereid bent te luisteren.”
